Barfiks progresyonu: kolaydan zora

6 adım, kolaydan zora sıralı. Nasıl yapıldığını ve hedef aralığını görmek için bir adımı aç.

1. 1. BaşlangıçBarda asılma15 ila 30 saniye
2. 2. BaşlangıçAktif asılma15 ila 30 saniye
3. 3. BaşlangıçNegatif barfiks3 ila 6 tekrar
4. 4. OrtaTers tutuş barfiks3 ila 8 tekrar
5. 5. OrtaBarfiks3 ila 8 tekrar
6. 6. İleriOkçu barfiks2 ila 5 tekrar her taraf için

Tüm progresyonlar