KolibiOtel antrenmanı. Planın nereye gidersen seninle.
Seyahat rutinini bozmak zorunda değil. Ekipmanını hiçbir şey olarak ayarla, Kolibi otel odasında yapabileceğin antrenmanlar kurar.
Park, otel, oturma odası
Tek ihtiyacın vücut ağırlığın ve biraz zemin.
Ekipman: hiçbir şey
Sadece vücudunu seç, her egzersiz ekipmansız çalışır.
Kendiliğinden çalışan sayaçlar
Dinlenme ve tutuş sayaçları kendiliğinden başlar, sen sete odaklanırsın.
Sorular
Otel odasında ekipmansız antrenman yapabilir miyim?
Evet. Ekipmanını “Just my body” (sadece vücudum) olarak ayarla, planın yalnızca vücut ağırlığı egzersizleri kullanır.
Yanımda sırt çantası varsa?
Ekipmanına “Backpack as weight” (ağırlık olarak sırt çantası) seçeneğini ekle, Kolibi onu ek yük olarak kullanabilir.
Başka bir yerde antrenman yapınca ilerlemem korunur mu?
Evet. Nerede antrenman yaparsan yap, her antrenman kişisel rekorlarına ve seviye atlamalarına sayılır.
Kolibi ile başla
Planın, Skill hedefin ve beslenmen tek uygulamada.