KolibiKalistenik Skill'leri. Her adım önceden çizilmiş.
İlk barfiksinden Planche hareketine kadar: her Skill sayfası Kolibi kataloğundaki tüm adımları hedefleriyle gösterir. Birini seç ve Skill hedefin yap.
Barfiks
5 adım: Barda asılma ile başlar, Barfiks ile biter.
Şınav
3 adım: Duvar şınavı ile başlar, Şınav ile biter.
L-Sit
4 adım: Toplu L-Sit ile başlar, V-Sit ile biter.
Handstand
3 adım: Duvarda Handstand ile başlar, Serbest Handstand ile biter.
Muscle-up
5 adım: Yüksek barfiks ile başlar, Halkada Muscle-up ile biter.
Pistol Squat
6 adım: Kutuya squat ile başlar, Pistol squat ile biter.
Handstand şınavı
6 adım: Eller yüksekte pike şınavı ile başlar, Serbest Handstand şınavı ile biter.
Front Lever
5 adım: Toplu Front Lever ile başlar, Front Lever ile biter.
Back Lever
6 adım: Skin the Cat ile başlar, Back Lever ile biter.
Dragon Flag
4 adım: Toplu Dragon Flag ile başlar, Dragon Flag ile biter.
Planche
6 adım: Kurbağa duruşu ile başlar, Planche ile biter.
Human Flag
3 adım: Toplu Human Flag ile başlar, Human Flag ile biter.
Tek kol şınav
3 adım: Eğimli tek kol şınav ile başlar, Tek kol şınav ile biter.
Tek kol barfiks
4 adım: Typewriter barfiks ile başlar, Tek kol barfiks ile biter.
Sorular
Hangi Skill ile başlamalıyım?
Kolibi bu Skill'leri planıma otomatik olarak ekler mi?
Tahmin nasıl çalışır?
Kolibi ile başla
Planın, Skill hedefin ve beslenmen tek uygulamada.