KolibiKolibi

Back Lever progresyonu: kolaydan zora

6 adım, kolaydan zora sıralı. Nasıl yapıldığını ve hedef aralığını görmek için bir adımı aç.

  1. Skin the Cat1. OrtaSkin the Cat3 ila 6 tekrarTemeli: barda bacak kaldırma
  2. German Hang2. OrtaGerman Hang10 ila 20 saniye
  3. Toplu Back Lever3. OrtaToplu Back Lever8 ila 15 saniye
  4. İleri toplu Back Lever4. İleriİleri toplu Back Lever6 ila 12 saniye
  5. Açık bacak Back Lever5. İleriAçık bacak Back Lever5 ila 10 saniye
  6. Back Lever6. İleriBack Lever3 ila 8 saniye

Tüm progresyonlar

Her adımı Kolibi ile çalış

Kolibi tam bulunduğun yerden başlar ve seviye seviye seninle birlikte büyür.

App Store'dan indir

Uygulama İngilizce olarak kullanılabilir