KolibiPompka: nauka krok po kroku. Aż do pierwszego powtórzenia.
Każda droga do pompki może zacząć się przy ścianie. Kolibi prowadzi cię od pompek przy ścianie przez pompki na podwyższeniu do pierwszej pełnej pompki na podłodze.
Twoja droga, krok po kroku
Jak pomaga ci Kolibi
Ustaw jako cel skillowy
Wybierz skill albo dowolny krok jako cel, w powtórzeniach lub sekundach.
Każdy krok rozpisany
Każdy krok ma swoją wartość docelową, a Kolibi podpowie ci, kiedy czas na następny.
Prognoza dla twojego celu
Po czterech sesjach w ciągu co najmniej dwóch tygodni widzisz przedział czasu, w którym go osiągniesz.
Rekordy życiowe w każdym ćwiczeniu
Każda sesja zapisuje twoje najlepsze powtórzenia i czasy utrzymania, więc postęp zawsze masz na widoku.
Dobrze wiedzieć: twój plan zaczyna się od kroku, który do ciebie pasuje, i przenosi cię wyżej, gdy osiągasz swoje cele.
Pytania
Pompka: ile trwa nauka?
To zależy od tego, skąd startujesz i jak często trenujesz. Kolibi nie obiecuje konkretnej daty: po czterech sesjach w ciągu co najmniej dwóch tygodni pokazuje przedział czasu dla twojego celu skillowego, wyliczony z twoich własnych postępów.
Pompka: jakiego sprzętu potrzebuję?
Bez sprzętu. Wystarczy masa ciała i kawałek podłogi, a przy krokach, które jej używają, wolna ściana.
Pompka: od czego zacząć?
Pierwszy krok to Pompki przy ścianie, cel: od 10 do 20 powtórzeń.
Pompka: czy Kolibi doda to do mojego planu?
Tak. Twój plan zaczyna się od kroku, który pasuje do twoich odpowiedzi przy konfiguracji, i prowadzi cię wyżej krok po kroku.
Zacznij z Kolibi
Twój plan, twój skill i twoje odżywianie w jednej aplikacji.