KolibiNordic Curl progresyonu: kolaydan zora
3 adım, kolaydan zora sıralı. Nasıl yapıldığını ve hedef aralığını görmek için bir adımı aç.
1. OrtaKısmi Nordic Curl4 ila 8 tekrar
2. OrtaNegatif Nordic Curl3 ila 6 tekrar
3. İleriNordic Curl3 ila 6 tekrar
Her adımı Kolibi ile çalış
Kolibi tam bulunduğun yerden başlar ve seviye seviye seninle birlikte büyür.
App Store'dan indir
Uygulama İngilizce olarak kullanılabilir