KolibiHandstand progresyonu: kolaydan zora
3 adım, kolaydan zora sıralı. Nasıl yapıldığını ve hedef aralığını görmek için bir adımı aç.
1. OrtaDuvarda Handstand20 ila 45 saniyeTemeli: ayaklar yüksekte pike şınavı
2. OrtaGöğüs duvara dönük Handstand15 ila 30 saniye
3. İleriSerbest Handstand5 ila 15 saniye
Her adımı Kolibi ile çalış
Kolibi tam bulunduğun yerden başlar ve seviye seviye seninle birlikte büyür.
App Store'dan indir
Uygulama İngilizce olarak kullanılabilir