KolibiProgressie voor Nordic curl: van makkelijk naar zwaar
3 stappen, van makkelijker naar zwaarder. Open een stap en zie hoe je hem doet en wat het doelbereik is.
1. GemiddeldNordic curl, gedeeltelijk4 tot 8 herhalingen
2. GemiddeldNordic curl negatief3 tot 6 herhalingen
3. GevorderdNordic curl3 tot 6 herhalingen
Train elke stap met Kolibi
Kolibi begint precies waar jij nu staat en groeit met je mee, niveau voor niveau.
Download in de App Store
App beschikbaar in het Engels