KolibiProgressie voor Human Flag: van makkelijk naar zwaar
3 stappen, van makkelijker naar zwaarder. Open een stap en zie hoe je hem doet en wat het doelbereik is.
1. GevorderdHuman Flag gehurkt5 tot 10 seconden per kantBouwt voort op Zijplank met beenheffen
2. GevorderdHuman Flag gespreid3 tot 8 seconden per kant
3. EliteHuman Flag3 tot 8 seconden per kant
Train elke stap met Kolibi
Kolibi begint precies waar jij nu staat en groeit met je mee, niveau voor niveau.
Download in de App Store
App beschikbaar in het Engels