KolibiHuman-Flag-Progression: von leicht bis schwer
3 Stufen, von leichter zu schwerer. Öffne eine Stufe und sieh, wie sie geht und welchen Zielbereich sie hat.
1. FortgeschrittenHuman Flag angehockt5 bis 10 Sekunden pro SeiteBaut auf Seitstütz mit Beinheben auf
2. FortgeschrittenHuman Flag gegrätscht3 bis 8 Sekunden pro Seite
3. EliteHuman Flag3 bis 8 Sekunden pro Seite
Trainiere jede Stufe mit Kolibi
Kolibi startet genau da, wo du stehst, und wächst mit dir, Stufe für Stufe.