Tek kol şınav progresyonu: kolaydan zora

3 adım, kolaydan zora sıralı. Nasıl yapıldığını ve hedef aralığını görmek için bir adımı aç.

1. 1. OrtaEğimli tek kol şınav5 ila 8 tekrar her taraf içinTemeli: okçu şınavı
2. 2. İleriNegatif tek kol şınav3 ila 5 tekrar her taraf için
3. 3. İleriTek kol şınav2 ila 5 tekrar her taraf için

Tüm progresyonlar