KolibiDeska kopenhaska: progresja od łatwych do trudnych ćwiczeń
Ta progresja ma 2 kroki, od łatwiejszych do trudniejszych. Otwórz krok, aby zobaczyć, jak go wykonać i jaki ma zakres docelowy.
1. PoczątkującyDeska kopenhaska z oparciem kolana15 do 30 sekund na stronęPunkt wyjścia: Deska bokiem
2. ŚredniozaawansowanyDeska kopenhaska10 do 20 sekund na stronę
Trenuj każdy krok z Kolibi
Kolibi zaczyna dokładnie tam, gdzie jesteś, i rośnie razem z tobą, poziom po poziomie.
Pobierz z App Store
Aplikacja dostępna po angielsku