KolibiKolibi
Tarifs
TéléchargerTélécharger dans l'App Store

Progression hollow body : du plus facile au plus difficile

3 étapes, du plus facile au plus difficile. Ouvre une étape pour voir comment la faire et sa fourchette cible.

  1. Hollow hold groupé1. DébutantHollow hold groupé20 à 40 secondes
  2. Hollow hold2. DébutantHollow hold20 à 30 secondes
  3. Hollow rock3. IntermédiaireHollow rock10 à 20 répétitions

Toutes les progressions

Travaille chaque étape avec Kolibi

Kolibi démarre exactement là où tu en es et progresse avec toi, niveau après niveau.

Télécharger dans l'App Store

Application disponible en anglais