Progresión de sentadilla shrimp: de fácil a difícil

3 pasos, de más fácil a más difícil. Abre un paso para ver cómo se hace y su rango objetivo.

1. 1. IntermedioSentadilla shrimp asistida5 a 8 repeticiones por ladoParte de Sentadilla búlgara
2. 2. AvanzadoSentadilla shrimp4 a 8 repeticiones por lado
3. 3. AvanzadoSentadilla shrimp avanzada3 a 6 repeticiones por lado

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