KolibiSkills de calistenia. Cada paso trazado.
De tu primera dominada a la planche: cada página muestra todos los pasos del catálogo de Kolibi con su objetivo. Elige uno y ponlo como tu objetivo.
Dominada
5 pasos, de Colgarse a Dominadas.
Flexión
3 pasos, de Flexiones en la pared a Flexiones.
L-sit
4 pasos, de L-sit encogido a V-sit.
Pino
3 pasos, de Pino contra la pared a Pino libre.
Muscle-up
5 pasos, de Dominadas altas a Muscle-up en anillas.
Sentadilla pistol
6 pasos, de Sentadilla a caja a Sentadilla pistol.
Flexión en pino
6 pasos, de Flexiones pike con manos elevadas a Flexiones en pino libre.
Front lever
5 pasos, de Front lever encogido a Front lever.
Back lever
6 pasos, de Skin the cat a Back lever.
Dragon flag
4 pasos, de Dragon flag encogido a Dragon flag.
Planche
6 pasos, de Postura de la rana a Planche.
Bandera humana
3 pasos, de Bandera humana encogida a Bandera humana.
Flexión a una mano
3 pasos, de Flexiones a una mano inclinadas a Flexiones a una mano.
Dominada a una mano
4 pasos, de Dominadas máquina de escribir a Dominadas a una mano.
Preguntas
¿Con qué skill empiezo?
¿Kolibi incluye estos skills en mi plan automáticamente?
¿Cómo funciona la previsión?
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