KolibiCalistenia y nutrición. Una app para las dos.
Mucha gente usa una app de entreno y otra de calorías. Kolibi junta las dos, para que tu comida sepa qué entrenaste hoy.
Entreno y nutrición en una app
Tu plan, tus sesiones y tus comidas en el mismo sitio.
Macros que siguen tu entreno
Los días de entreno los carbohidratos y la grasa se ajustan a tu sesión, la proteína se mantiene.
Una foto, comida registrada
Haz una foto a tu plato y Kolibi lista cada ingrediente con cantidades y macros.
Preguntas
¿Por qué una sola app para entreno y nutrición?
Porque dependen una de otra. Cuando Kolibi conoce tu sesión, ajusta tus carbohidratos y tu grasa de ese día sin que tengas que calcular.
¿Cómo cambian mis macros los días de entreno?
Los carbohidratos y la grasa suben o bajan según la intensidad de tu sesión. Tu objetivo de proteína es el mismo cada día.
¿Puedo usar Kolibi solo para la nutrición?
Sí. Puedes configurar Kolibi solo para nutrición y obtener objetivos de calorías y macros sin plan de entreno. La pestaña de entreno sigue en la app por si la quieres después.
Empieza con Kolibi
Tu plan, tu objetivo de skill y tu nutrición en una app.