Atleta colgado de una barra de dominadas a la hora dorada
KolibiKolibi

Nutrición y entrenamiento

Tu coach.Siempre contigo.

Kolibi crea tu plan de entrenamiento con el peso corporal, ajusta tu comida a cada sesión y te dice cada día qué sigue.

¿Dónde estás ahora?

Empieces donde empieces, Kolibi se adapta a tu nivel.

Tarjeta de Kolibi Siguiente con el próximo entrenamientoTarjeta de Kolibi con el objetivo diario de calorías

01

Un plan hecho para ti

Tres preguntas rápidas encuentran tu nivel. Tu plan semanal se adapta a tu objetivo, tus días, tus minutos y tu equipamiento.

02

Tu coach te sube de nivel

Kolibi sabe cuándo estás listo para más y te lleva al siguiente nivel.

03

Tu comida sabe que hoy entrenas

Una foto registra tu comida. En los días de entreno, los carbohidratos y la grasa se ajustan a tu sesión y tu proteína se mantiene estable.

Persona entrenando en casa en el salón

¿Nunca has entrenado?Empieza aquí.

No necesitas experiencia. Kolibi empieza justo donde estás, te muestra cada ejercicio serie a serie y crece contigo, nivel a nivel.

Pantalla de Kolibi con el plan de entrenamiento semanal

¿Ya entrenas? Ve más allá.

Muscle-up, pino, front lever. Cada paso trazado, con previsión para tu objetivo. Récords, tus propios ejercicios y sesiones.

Ver todos los skills paso a paso
  • L-sit
  • Pino
  • Muscle-up

Tres pasos. Luego solo preséntate.

  1. 01

    Responde tres preguntas rápidas. Kolibi encuentra tu nivel.

  2. 02

    Sigue tu plan serie a serie. Los valores ya están rellenados y el temporizador de descanso va solo.

  3. 03

    Haz una foto de tus comidas. Kolibi hace los cálculos y se ajusta a tu entrenamiento.

Atleta en una barra de dominadas al atardecer

¿Listo para más? Tu coach lo sabe.

Cuando alcanzas tu objetivo, Kolibi te propone el siguiente nivel. Tú decides, Kolibi lleva la cuenta.

Pantalla de Kolibi que muestra preparación para el siguiente nivel

Una foto. Comida registrada.

Kolibi reconoce cada parte de tu comida con cantidades y macros. Escanea un código de barras o una etiqueta nutricional, o elige entre tus alimentos recientes. Kolibi aprende tus raciones habituales.

Bol de comida fotografiado para el registro
Pollo280
Brócoli35

Almuerzo

615 kcal

48 g de proteína

Seguimiento que se mantiene fácil.

Si sueles comer 180 g de arroz en lugar de los 150 g estimados, Kolibi estima tu ración bien la próxima vez.

Tapers de comida en un banco al aire libre

Tu comida sabe que hoy entrenas.

Los carbohidratos y la grasa se ajustan a la intensidad de tu sesión y la proteína se mantiene estable. Las calorías quemadas llegan desde la app Salud, calculadas de forma realista.

Pantalla de nutrición de Kolibi con macros
Persona entrenando en una habitación de hotel

Parque, hotel, salón.

Solo necesitas tu cuerpo. Tu plan va contigo a todas partes.

Pantalla de sesión de entrenamiento activa en Kolibi
Mujer estirándose junto a una ventana con luz cálida

Mira cómo cambia tu cuerpo.

Peso en media semanal, medidas corporales y fuerza lado a lado, además de marcas personales en cada ejercicio. Te ves crecer, aunque la báscula no se mueva.

Pantalla de progreso de Kolibi con peso y fuerza

Objetivos que se calculan solos y te muestran por qué.

Calorías, proteína, carbohidratos, grasa y fibra según la ciencia deportiva actual. Para ganar músculo, definir o mantener, dieta omnívora, vegetariana o vegana. Cada valor muestra cómo se calcula.

Pantalla de objetivos de Kolibi con calorías y macros y cómo se calcula cada valor
1,6 g de proteína por kg de peso objetivo · +12% vegetal

Tu semana, lista para tu IA.

Nutrición, entrenamiento y peso corporal de 1 a 30 días en un resumen compacto creado en tu dispositivo. Tú lo copias o lo compartes. Kolibi nunca lo envía automáticamente a un servicio de IA.

Creado por alguien que también entrena.

Soy Steffen, desarrollador independiente de Berlín. Entreno con mi peso corporal y quería ver nutrición y entrenamiento en un solo lugar. Así nació Kolibi, y lo uso cada día.

Más de 15.400 alimentos

Bundeslebensmittelschlüssel 4.0, USDA FoodData Central y Open Food Facts.

Datos en Alemania

Servidores en Fráncfort, analíticas en la UE.

14 días gratis

Para nuevos usuarios con Apple. Cancela cuando quieras en el App Store.

Precios

Invierte en la versión más fuerte de ti.

14 días gratis para nuevos usuarios con Apple. Cancela cuando quieras en el App Store.

Mensual

29 €/ mes

Flexible, cancela cada mes

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Después 29 € por mes, se renueva automáticamente.

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179 € facturado al año

Menos de 4 € a la semana

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Preguntas

¿Cómo sabe Kolibi mi nivel?
El asistente de plan hace tres preguntas rápidas y elige el nivel inicial adecuado para cada ejercicio. En cuanto alcanzas tus objetivos, Kolibi te propone el siguiente nivel.
¿En qué idiomas está Kolibi?
La app está disponible en español, inglés y alemán.
Soy principiante total. ¿Es Kolibi para mí?
Sí. Los ejercicios están organizados en niveles que empiezan con variaciones sencillas. Kolibi te dice cuándo estás listo para el siguiente nivel.
Ya entreno. ¿Qué me aporta Kolibi?
Un plan que crece contigo, objetivos de skill con previsión, récords por ejercicio y una nutrición que se adapta a tus días de entrenamiento.
¿Necesito material?
Una barra de dominadas basta para empezar. Muchos ejercicios como flexiones, planchas o sentadillas usan solo tu peso corporal.
¿Necesito un reloj inteligente?
No. Kolibi funciona completamente sin él. Si quieres, conecta la app Salud y se incluyen tus pasos y energía activa.
¿Puedo usar Kolibi solo para nutrición?
Sí. La nutrición funciona por completo por su cuenta: por foto, código de barras, etiqueta nutricional o entrada manual. Puedes añadir entrenamiento cuando quieras.
¿Qué diferencia a Kolibi de una app de calorías?
Kolibi conoce tu entrenamiento. En los días de entreno, los carbohidratos y la grasa se ajustan mientras tu proteína se mantiene estable, y tu plan con niveles va integrado.
¿Qué tan precisa es el reconocimiento por foto?
Kolibi reconoce cada ingrediente por separado y usa bases de datos nutricionales reales. Con cada corrección aprende tus raciones y se vuelve más preciso.
¿Funciona Kolibi para veganos?
Sí. Kolibi admite dieta omnívora, vegetariana y vegana y ajusta tu objetivo de proteína a fuentes vegetales.
¿Funciona Kolibi para ganar músculo?
Sí. Elige ganar músculo, definir o mantener, y Kolibi calcula calorías y macros en consecuencia.
¿Dónde se guardan mis datos?
En servidores en Fráncfort. Algunos valores de la app Salud (energía activa diaria y grasa corporal importada) se guardan con tu cuenta según la Política de privacidad; otras lecturas de Salud se usan solo en tu dispositivo.
¿Llegará Kolibi a Android?
Kolibi está disponible actualmente en iOS. Se está explorando una versión para Android.
¿Puedo cancelar en cualquier momento?
Sí, directamente en los ajustes del App Store.
Atleta en una colina a la hora dorada

Own your weight.Empieza hoy.

De tu primera flexión a tu primera dominada.