Pino libre: cómo se hace y cuándo progresar
- Avanzado
Cómo se hace
Sube al pino con los brazos estirados, las manos al ancho de hombros y los dedos separados. Mantén el equilibrio presionando con los dedos y la base de la mano, con el cuerpo largo y firme. Si te vas hacia delante, avanza una mano y sal de lado como en una rueda lateral.
Rango objetivo
Objetivo por serie: 5 a 15 segundos.
Dónde encaja
Paso 3 de la progresión de pino, que va de más fácil a más difícil. Es su paso más difícil.
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