Remo arquero: cómo se hace y cuándo progresar
- Intermedio
- Barra de dominadas
- Anillas
Cómo se hace
Colócate bajo la barra con un agarre muy abierto y el cuerpo recto. Tira hacia una mano mientras el otro brazo se mantiene casi estirado. Baja de forma controlada, haz todas las repeticiones hacia un lado y luego hacia el otro.
Rango objetivo
Objetivo por serie: 5 a 8 repeticiones por lado.
Dónde encaja
Paso 4 de la progresión de remo, que va de más fácil a más difícil. Es su paso más difícil.
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