KolibiSkill di calisthenics. Ogni passo tracciato.
Dalla tua prima trazione alla Planche: ogni pagina skill mostra tutti i passi del catalogo Kolibi con il loro obiettivo. Scegline una e impostala come obiettivo skill.
Trazione
5 passi, da Dead hang a Trazioni.
Flessione
3 passi, da Flessioni al muro a Flessioni.
L-Sit
4 passi, da L-Sit raccolta a V-Sit.
Handstand
3 passi, da Handstand al muro a Handstand libero.
Muscle-up
5 passi, da Trazioni alte a Muscle-up agli anelli.
Pistol Squat
6 passi, da Squat al box a Pistol squat.
Flessione in verticale
6 passi, da Flessioni pike con mani rialzate a Flessioni in verticale libere.
Front Lever
5 passi, da Front Lever raccolto a Front Lever.
Back Lever
6 passi, da Skin the Cat a Back Lever.
Dragon Flag
4 passi, da Dragon Flag raccolta a Dragon Flag.
Planche
6 passi, da Frog stand a Planche.
Human Flag
3 passi, da Human Flag raccolta a Human Flag.
Flessione a un braccio
3 passi, da Flessioni a un braccio inclinate a Flessioni a un braccio.
Trazione a un braccio
4 passi, da Trazioni typewriter a Trazioni a un braccio.
Domande
Da quale skill comincio?
Kolibi inserisce queste skill nel mio piano in automatico?
Come funziona la previsione?
Inizia con Kolibi
Il tuo piano, il tuo obiettivo skill e la tua alimentazione in un'unica app.